La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal de que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva.
Una sonrisa brinda luz al que la da y al que la recibe. Además, con cada sonrisa que dedicamos a los otros o a nosotros mismos, sembraremos una semilla de esperanza y podemos cambiarle para mejor el día a alguien.
“Sonríe, no sólo alegrarás la vida de los demás, también alegrarás la tuya”.
“Aprende a reírte de ti mismo, así nunca te faltará diversión”
Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reírse de sí mismo. Así que riamos, riamos alegremente...y el mundo reirá con nosotros.
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