¡¡¡Que la llama azul del amor Ilumine el 2015!!!
Con amor, namaste, Daniel.
miércoles, 31 de diciembre de 2014
martes, 28 de octubre de 2014
lunes, 13 de octubre de 2014
Las Siete Reglas de Paracelso (Reposición)
El arte de la Medicina
echa sus raíces en el corazón.
Si tu corazón es falso,
también tu medicina lo será; si tu corazón es recto, también lo será el médico
que haya en ti.
(Liber Paragranum) Paracelso
Los pensamientos son libres y nada los
domina.
En ellos reposa la libertad del hombre,
y ellos aventajan la luz de la Naturaleza. Porque de los pensamientos nace una
fuerza creadora que no es elemental ni sideral...
Los pensamientos crean un nuevo cielo, un
nuevo firmamento, una nueva fuente de energía (Kraft) de la que fluyen nuevas
artes...
Si uno se propone crear algo, crea por así decirlo un nuevo cielo, y del
mismo afluye a él la obra que quiere crear... Porque tan poderoso es el hombre,
que es más que cielo y tierra.
(Astronomia Magna) Paracelso
Con amor, namaste, Daniel.
viernes, 10 de octubre de 2014
Seis Cosas Para un Mundo Mejor
El Amor...El Respeto...La Tolerancia...
El Compartir...La Gratitud...El Perdón.
Con amor, namaste, Daniel.
lunes, 15 de septiembre de 2014
lunes, 8 de septiembre de 2014
martes, 26 de agosto de 2014
El Cerebro Reptiliano
Como funcionan los psicópatas y como podemos evitarlos.
Con amor, namaste, Daniel.
lunes, 25 de agosto de 2014
jueves, 21 de agosto de 2014
jueves, 7 de agosto de 2014
Todo Cambia
Según el Principio de Vibración:
"Nada está
inmóvil, todo se mueve,
todo vibra...todo cambia".
En el Universo donde habitamos no existe nada que
sea totalmente permanente, invariable.
A cada
instante lo que era... ya es otra cosa.
Todo se está
moviendo, vibrando, cambiando.
Todo el Universo está transformándose, evolucionando,
llevándonos a otro nivel de existencia,
...y ésta evolución depende de cada uno de
nosotros.
El instante que pasó no volverá nunca,
de ahí la
importancia de vivir el aquí y el ahora lo más plenamente posible.
El que comenzó a leer esto, ahora ya es otro.
Cambia todo cambia...
"Todo Cambia"
Cambia lo superficial
cambia también lo profundo
cambia el modo de pensar
cambia todo en este mundo.
Cambia lo superficial
cambia también lo profundo
cambia el modo de pensar
cambia todo en este mundo.
Cambia el clima con los años
cambia el pastor su rebaño
y así como todo cambia
que yo cambie no es extraño.
Cambia el más fino brillante
de mano en mano su brillo
cambia el nido el pajarillo
cambia el sentir un amante.
de mano en mano su brillo
cambia el nido el pajarillo
cambia el sentir un amante.
Cambia el rumbo el caminante
aunque esto le cause daño
y así como todo cambia
que yo cambie no extraño.
Cambia todo cambia
Cambia todo cambia
Cambia todo cambia
Cambia todo cambia
Cambia el sol en su carrera
cuando la noche subsiste
cambia la planta y se viste
de verde en la primavera.
de verde en la primavera.
Cambia el pelaje la fiera
Cambia el cabello el anciano
y así como todo cambia
que yo cambie no es extraño.
Pero no cambia mi amor
por más lejos que me encuentre,
ni el recuerdo ni el dolor
de mi pueblo y de mi gente.
Lo que cambió ayer
tendrá que cambiar mañana
así como cambio yo
en esta tierra lejana.
Cambia todo cambia
Cambia todo cambia
Cambia todo cambia
Cambia todo cambia...
Pero no cambia mi amor..."
Julio Numhauser
lunes, 28 de julio de 2014
OMAR KHAYYAM: LAS RUBAIYAT
Del pasado y futuro
no
te ocupes, y goza del presente, que es cierto.
Más allá de los límites de la Tierra,
más allá del límite Infinito,
buscaba yo el Cielo y el Infierno.
Pero
una voz severa me advirtió: "El Cielo y el Infierno están en ti."
Tuve grandes maestros.
Llegué a estar orgulloso de mis progresos.
Cuando recuerdo que fui sabio,
me comparo a ese líquido que llena el vaso y toma su
forma,
y
a ese humo que el viento desvanece.
Sabes que no tienes poder sobre tu destino.
Por qué esa incertidumbre del mañana ha de causarte
miedo?
Si
eres sabio, goza del momento presente.
Quien nos trajo a este mundo sin duda sabe dónde
nos arrojará después. Nada ni nadie puede
cambiar su decisión.
¿Para
qué hemos de esforzarnos en variar lo invariable?
Acepta cualquier goce que pueda
ofrecerte la Vida. No creas que haya alguien
que cuente nuestros vicios y virtudes. Desprecia
lo
que robarte pueda un momento dichoso.
¿Te entristece tal vez que no te recompensen
cual mereces? Olvida y no te apenes.
Todo cuanto deba llegarte, escrito está en el libro
de
lo eterno, que el viento al azar va hojeando.
¿Por qué debe inquietarme lo que oculta el futuro?
La desgracia persigue al hombre temeroso.
Alégrate, no tomes la vida muy en serio:
las
dudas no alteran el curso del destino.
Goza el instante presente,
que la vida entera está en el instante que pasa.
Cuando el dolor te doble, cuando agotes tu llanto,
recuerda las gotas de lluvia que brillan en las
hojas.
Y cuando te irrite el día y quieras noche eterna,
no
olvides el despertar de un niño.
Del pasado y futuro
no te ocupes, y goza del presente, que es cierto.
Hoy el mañana no está a tu alcance
y locura es pensar en el mañana.
Del resto de la vida no sabemos el precio...
¡Lánzate
a amar!...no pierdas éste instante.
Sé alegre,... si te entregas al vino...¡sé alegre!,...
pues concluye la labor del universo en la
inexistencia,
...como
si no existieras,... pero ya que existes...¡sé alegre!
De la ciencia jamás mi corazón quedó apartado,
los misterios que no se descifraban eran pocos.
Día y noche llevo en el empeño...llevo 72 años y...
me ha quedado claro que nada queda claro.
OMAR
KHAYYAM: LAS RUBAIYAT
Con amor, namaste, Daniel.
lunes, 21 de julio de 2014
miércoles, 18 de junio de 2014
Reflexión
Si piensas que una persona, cosa o situación
te está sofocando y/o aplastando,
no tienes que olvidar que todo lo que nos sucede
lo
creamos nosotros mismos.
Al culpar a otra persona, lugar o cosa de lo que te
está pasando,
estás abdicando de tu poder, olvidando que no hay
persona, lugar ni cosa
que tenga poder alguno sobre ti;
...
porque en tu mente la única entidad que piensa y percibe eres tú.
Eres
tú el que crea tu experiencia, tu realidad y todo lo que hay o surge de ella.
Esto no quiere decir que debas culparte por eso, sólo
quiere
decir que tienes que cambiar tus pensamientos, detener tu mente para hacer un reajuste
(reset).
Cuando tu mente esté en paz, equilibrio y armonía,
guiada por el amor,
...
tu vida será un reflejo de todo eso.
Con
amor, namaste, Daniel.
lunes, 12 de mayo de 2014
Los Seis Sonidos Curativos
Los Seis Sonidos
Curativos
Escrito por Mantak
Chia
Estos ejercicios
divulgados por el Maestro Mantak Chia están al alcance de todos y pese a su
sencillez son de probada eficacia. La enfermedad en su más cruda expresión no
es más que la acumulación de “pequeñas incidencias negativas”, las cuales
acumuladas se consolidan en una enfermedad concreta.
Estos ejercicios no
llevan más de unos 15 minutos y dejan al cuerpo limpio de toxinas, clave esta
fundamental no solo para mantener la salud, sino para el desarrollo espiritual.
Se trata de seis
sonidos cuya vibración refuerza y depura cada uno de los principales órganos y
sus canales energéticos asociados.
Los sonidos han de
hacerse en el orden sugerido, (ciclo generativo). Sentado cómodamente y con la
columna recta es lo ideal, aunque otras posturas son aceptadas. El objetivo es
deshacerse de las energías negativas que ciertas emociones nos generan.
Transmutarlas en luz y energía positiva.
Cada sonido se debe
repetir 3, 6, 9, 12, 24, ó 36 veces, expirando hasta que se note que el aire
que sale por la boca es frío.
Al inspirar se lleva
energía positiva –una luz blanca- y se le sonríe al órgano, enviándole gratitud
y alegría.
Lo ideal es que el
sonido sea emitido hacia el órgano, para masajearlo con la vibración.
LA PRÁCTICA
Con los ojos cerrados
se atiende al órgano (se pone la atención en el):
1. PULMONES: Con la lengua detrás de los dientes
cerrados y con una exhalación lenta y prolongada, producir el sonido SSSSSSS
. COLOR AZUL
Hacerlo con la
intención de soltar todas las tristezas y depresiones. Si viniera a la mente
una situación o recuerdo triste aprovechar para eliminarlo. Este sonido limpia
de toda tristeza al pulmón, el órgano donde se guardan estas emociones.
Al inspirar llevar la
energía del coraje, del valor y el buen ánimo a los pulmones. Sonreír y
brindarle amor a estos órganos. Conviene visualizarlos envueltos en una luz
blanca.
2.- RIÑONES: Formar una O con los
labios como si se soplase la vela de cumpleaños y con una exhalación lenta y
prolongada emitir el sonido HOOOOOO, al tiempo que se elimina el miedo e
inseguridad. COLOR MORADO
Si le viene a la mente
en ese momento una situación o persona que produce miedo e inseguridad, no lo
aparte de su mente, sino piense en ello mientras hace el sonido para eliminar
el miedo de la situación.
Durante los periodos
de descanso respire a los riñones y sonríele mientras le envía una luz azul o
negra brillante. Sienta la virtud de la Bondad y Paz.
3.-HÍGADO: ponga la lengua junto
al paladar y con una exhalación lenta y prolongada, produzca el sonido SSHHHHHHHHHHHH. Al mismo tiempo que
elimina la rabia, la Ira, la cólera, la agresividad. COLOR VERDE
Si le viene a la mente
en ese momento una situación o persona que le produce rabia, cólera o
agresividad, no lo aparte de su mente, sino piense en ello mientras hace el
sonido para eliminar la situación o persona de su mundo interior, para
transmutarlo.
Durante los periodos
de descanso respire hacia el hígado y sonríale al tiempo que lo rodea de una
luz verde brillante. Sienta la virtud de la Amabilidad.
4. - CORAZÓN: Con la boca
completamente abierta colocando la punta de la lengua detrás de los dientes
inferiores haga una exhalación lenta y profunda al tiempo que produce el sonido
HAAAAAAAAA y elimina el orgullo,
el odio, la soberbia, la impaciencia y la prisa. COLOR ROJO
Si le viene a la mente
en ese momento una situación o persona que le produce esta emociones que está
eliminando, no lo aparte de tu mente, sino piense en ello mientras hace el
sonido para eliminar el odio, orgullo, etc. de la situación o de la persona.
Durante los periodos de descanso respire y sonría al Corazón al tiempo que lo
rodea de una luz roja brillante. Sienta la virtud del Amor, y la Felicidad.
5-BAZO: Ponga otra vez la
lengua junto al paladar y haga una exhalación lenta y profunda al tiempo que
produce el sonido GUUUUUUUUUUU (desde la garganta como el sonido de “Gemir”) y elimina la preocupación. COLOR AMARILLO
Si le viene a la mente
en ese momento una situación o persona que le produce preocupación, no lo
aparte de su mente, más bien piense en ello mientras hace el sonido para
limpiar la situación o la persona.
Durante los periodos
de descanso respire y sonría al Bazo al tiempo que lo rodea de una luz amarilla
brillante y siente la virtud de la Belleza que potenciará positivamente este
órgano.
6.-TRIPLE CALENTADOR: Si es posible haga
este ejercicio tumbado. Con la boca abierta exhale lentamente el aire mientas
hace el sonido HIIIIIIIIIIIIII. Cuando pare para
exhalar, trate de imaginar un rodillo grande que va aplanando el pecho, el
estómago y el abdomen, y siéntase vacío (es como cuando aplastamos con la mano
una bolsa de plástico para guardarla. Sonría al triple calentador (no es un
órgano). COLOR BLANCO
Esto equilibrará todas
las energías activadas por los demás sonidos y relaja el cuerpo en general.
La práctica habitual
de estos ejercicios depura al organismo de energías negativas, hace prevalecer
nuevos y poderosos estados de conciencia de tal forma que se torna cada vez más
improbable caer en tristezas, depresiones, cóleras, miedos, etc.
miércoles, 30 de abril de 2014
Los chakras
Para ampliar el tema de los chakras les recomiendo este enlace donde se puede descargar "La nueva guía de los chakras" de Anodea Judith.
Con amor, namaste, Daniel.
martes, 1 de abril de 2014
Los chakras
Os invito a un paseo por nuestros centros de energía denominados "Chakras".
Tomen asiento cómodamente, con el cuerpo y la mente relajados, en silencio, respirando pausadamente...y disfruten de este viaje iniciático.
Con amor, namaste, Daniel.
lunes, 31 de marzo de 2014
Volemos
Hace cuatro años comenzó éste blog a andar el camino del amor con este escrito que hoy vuelvo a publicar para los recién llegados.
Vuela
Vuela
Tu luz es agua clara para quienes tienen sed de esperanza.
Asfixiadas por la vorágine de la crisis y golpeadas por el temor, millones de almas miran el cielo en busca de una señal.
Tenemos tarea.
Estamos aquí para ayudar a despertar la consciencia de que somos uno y lo que nos sucede a nosotros le sucede al otro.
Emprende tu mágico vuelo sagrado.
Inspira confianza.
Esparce amor.
Elévate en medio del caos, sobre la fuerte tormenta del desánimo, para que tu corazón refleje la vivificante luz del Sol.
Que tus elegantes alas les recuerden a los otros que eres tú, que también son libres y que mientras no lo sean tu tampoco lo serás.
Vuela.
Los tramos finales son febriles. Prueban tu potencial.
Los tramos finales son febriles. Prueban tu potencial.
Ahora, más que nunca, debe surgir la fuerza de tu corazón guerrero, pero esta vez sin dejar de lado la sutileza.
La vibración del amor te anima a que reveles lo aprendido.
Formamos parte de un inmortal flujo de incesantes transformaciones, donde el equilibrio es vital.
Volar, en vez de cerrarse, maldecir y llorar, hace que el lamento deje lugar a que la compasión dirija tus acciones.
Ama a los otros como si te amaras a ti mismo.
Como dice mi amiga Tamara: "La vida no es esperar a que pase la tormenta. es aprender a bailar bajo la lluvia", y yo le agrego: "Bailemos bajo la lluvia como cuando éramos niños"
Es en tu corazón donde rebrota la alegría de vivir.
Es en tu corazón donde rebrota la alegría de vivir.
Ábrelo, Ríe, Baila aunque todavía esté oscuro.
Tu espíritu reconoce que este lúgubre escenario cambiará.
Festeja por anticipado.
Derrama todo tu encanto.
Contagia optimismo.
Ten presente que aceptaste venir a un ámbito deshumanizado para acelerar el cambio que le devuelva al hombre su dignidad.
Tu esencia es cristalina.
Eres luz palpitando en las tinieblas.
Ayudar es tu forma de pulsar, de vibrar.
Asciende, así yo también me elevo.
Asciende, así yo también me elevo.
Viajamos juntos.
Somos eternos caminantes.
No permitas que nos obliguen a olvidar que podemos co-crear
entornos sanos y relucientes.
Hoy te vuelvo a abrazar para ayudarte a despegar de la inconsciencia imperante, que intenta adormecerte para silenciar tu dulce voz.
Eres guía.
Alumbra.
La luz se mueve, de corazón a corazón, avivando la bella trama que comienza a manifestar un nuevo mundo.
Sigamos irradiando.
Todos pueden recordarlo.
Volar es avanzar pese al cansancio y las dudas.
Es hacer lo que se siente, aunque te tilden de loco.
Volar es honrar la vida.
Es ser conscientes de la Unidad.
Es amar sin condiciones.
Volar es atreverse a Ser Humano.
Es vibrar en la frecuencia del amor.
Vamos, mi viej@ amig@, almas hermanas ansían una señal.
El Sol relumbra tras las negras nubes de la desesperanza.
Es la hora.
Despliega tus alas.
Sé que puedes hacerlo.
Vuela.
Volemos juntos, yo soy tú, tú eres yo.
Somos uno con todo.
Todo lo que existe está entrelazado cuánticamente.
La suma de nuestras consciencias son las que determinan la realidad que vivimos.
Las partes separadas del universo no son separadas, nada existe aislado todo es uno.
La Mariposa representa la transformación.
La Mariposa representa la transformación.
La mariposa es el único ser viviente capaz de cambiar por completo su estructura genética durante el proceso de transformación: el ADN de la oruga que entra al capullo es diferente al de la mariposa que surge.
Es, pues, el símbolo de la transformación total.
La mariposa representa la necesidad de cambio y de mayor libertad, y a la vez representa valentía: se requiere valentía para llevar a cabo los cambios necesarios en nuestro proceso de crecimiento.
La mariposa representa la necesidad de cambio y de mayor libertad, y a la vez representa valentía: se requiere valentía para llevar a cabo los cambios necesarios en nuestro proceso de crecimiento.
Nos enseña a encontrar claridad en los procesos mentales, organizar proyectos o averiguar el siguiente paso en nuestro crecimiento interno. Namaste, con amor, Daniel.
Inspirado en un texto extraído de http://sindamel.wordpress.com/
Inspirado en un texto extraído de http://sindamel.wordpress.com/
jueves, 20 de marzo de 2014
Sonrisa Interior (Sanación Taoista)
La sonrisa
interior (Reposición)
martes, 30 de agosto de 2011
La Técnica Taoísta de
la “Sonrisa Interior”
Taoístas practican una técnica de
meditación para la curación y revitalización del cuerpo, llamada la “sonrisa
Interior”, que es una visualización atenta y detenida de todos los órganos y
elementos del cuerpo, uno por uno, sonriéndoles.
Durante la meditación la cara debe
expresar una sonrisa clara y abierta que se dirige a cada órgano, víscera y
elemento de nuestro cuerpo, uno por uno.
Los ojos se mantienen cerrados para
facilitar la concentración de la conciencia.
La clave del poder de esta
meditación está en la atención que prestamos a cada órgano.
Se empieza visualizando a un ser muy
querido que al mirarlo nos despierte espontáneamente la sonrisa y después se
dirige este sentimiento a todas las células del cuerpo y a cada órgano en particular.
Según los maestros del Tao, cuando
expresamos una sonrisa llena de agradecimiento a los distintos elementos de
nuestro cuerpo en éstos tiene lugar una reacción alquímica que produce un
néctar sanador y nutriente para ellos.
De la misma manera que cuando estamos
dominados por la ira, el temor, la tristeza o el estrés los tejidos segregan
una sustancia venenosa que contrae y asfixia los órganos.
Nos sentamos al borde de una silla sin
apoyarnos en el respaldo, procurando que la pelvis quede más elevada que las
rodillas, si hace falta utilizamos un cojín.
Las manos se abrazan poniendo la derecha
encima de la izquierda y las apoyamos sobre otro cojín que colocamos encima de
las piernas.
Las piernas deben estar separadas y
paralelas y los pies también.
El sacro se adelanta ligeramente y la
cabeza debe mirar al frente, pero con el mentón ligeramente hacia abajo, para
lograr que la columna este recta y vertical.
La punta de la lengua se apoya en la
parte delantera del paladar y las mandíbulas se relajan.
La respiración debe ser acompasada,
tranquila y continuada.
Cuando acabamos la visualización ponemos
las manos encima del ombligo, la derecha sobre la izquierda y captamos la
energía, el “Chi”, que se ha producido.
Luego frotamos las manos y hacemos un
ligero masaje sobre la cara (masaje de belleza), y después seguimos, frotando
las manos de vez en cuando, y las vamos poniendo sobre las zonas del cuerpo que
deseamos curar o vitalizar (sean rodillas, el hígado, los genitales, etc.)
durante unos segundos.
Se recomienda realizar esta práctica
al despertarse por la mañana.
Reconociendo que la sonrisa y el cariño
son antídotos naturales contra el exceso de radicales libres y activan la
glándula del timo, una de las responsables de los mecanismos inmunológicos.
Les recomiendo el siguiente video.
¡Que todos los seres tengan el día que deseen o quieran tener!
¡Que todos los seres tengan el día que deseen o quieran tener!
Con amor, namaste, Daniel
domingo, 16 de marzo de 2014
El mono número cien y el desarrolo espiritual
Todo cambio sólo puede venir de nuestra percepción de la realidad.
El cambio surgido de la violencia o el odio
sólo puede generar más violencia y más odio.
La violencia o el odio sólo puede transformarse con amor,
tomando consciencia que todos somos uno y desarrollando nuestro espíritu.
Esperando llegar a la masa crítica que logre superar los egoísmos.
Con amor, namaste, Daniel.
viernes, 14 de marzo de 2014
martes, 4 de marzo de 2014
lunes, 3 de marzo de 2014
sábado, 1 de marzo de 2014
Los Cinco Venenos Blancos
Si nos amamos, tendríamos que suprimir estos cinco venenos de nuestra dieta.
En el video no se habla del antiaglomerante de la sal E 536 (Ferrocianuro potásico).
Si quieres saber mas:
La realidad sobre la leche de vaca pasteurizada: http://youtu.be/zHJ2KO_X1G8
Los riesgos de comer pan blanco: http://youtu.be/N5HgEP6Wd7U
Beneficios de la sal marina natural: http://youtu.be/raQxeNNtg5c
La verdad oculta sobre el azúcar: http://youtu.be/vXagjFLaasU
Te puede interesar: Alimentos que no deberias consumir http://youtu.be/vAz9o1ymPVs
8 ingredientes tóxicos en nuestra comida http://youtu.be/yIieXsP0GME
La realidad sobre la leche de vaca pasteurizada: http://youtu.be/zHJ2KO_X1G8
Los riesgos de comer pan blanco: http://youtu.be/N5HgEP6Wd7U
Beneficios de la sal marina natural: http://youtu.be/raQxeNNtg5c
La verdad oculta sobre el azúcar: http://youtu.be/vXagjFLaasU
Te puede interesar: Alimentos que no deberias consumir http://youtu.be/vAz9o1ymPVs
8 ingredientes tóxicos en nuestra comida http://youtu.be/yIieXsP0GME
Con amor, namaste, Daniel.
viernes, 21 de febrero de 2014
Baraka (Aliento de vida) y Samsara (Ciclo de la vida)
Vivimos inmersos en un mundo donde coexisten múltiples realidades manifestándose en la eterna rueda de la vida.
Todo esto está sucediendo en la Tierra ahora.
Samsara
http://cosmos-documentaries.blogspot.com.es/2013/03/samsara-hd-documentary-film.html
Samsara
http://cosmos-documentaries.blogspot.com.es/2013/03/samsara-hd-documentary-film.html
Censurado
Censurado
Censurado
Censurado
"El discípulo" Censurado
Por si las vuelven a censurar, si tienen Ares pueden bajarlas para verlas.
El Samsara no corresponde a la que estaba puesta anteriormente.
Ésta la dejo porque no está mal, se trata de "El Discípulo" y de todo se puede sacar enseñanza si se está dispuesto a aprender.
Como ya dije en Ares está la que fue sacada de YouTube.
Con amor, namaste, Daniel.
jueves, 23 de enero de 2014
Vipassana (Respiración consciente)
Vipassana
El sistema de Buda era el vipassana. Vipassana significa ser testigo. y
él descubrió uno de los mejores métodos, el método de observar tu
respiración... simplemente, observar tu respiración.
Respirar es un fenómeno tan simple y natural, y se realiza veinticuatro
horas al día. No tienes que hacer ningún esfuerzo. Si repites un mantra,
tendrás que hacer algún esfuerzo, tendrás que forzarte. Si dices: «Rama, Rama,
Rama», tendrás que esforzarte continuamente. Y muchas veces te olvidarás.
Además, la palabra «Rama» también pertenece a la mente, y nada que sea de la
mente puede llevarte más allá de la mente.
Buda descubrió un método completamente diferente.
Basta con observar tu respiración... el aliento que entra, el aliento que sale.
Hay cuatro cosas que se deben observar. Siéntate en silencio y empieza
por ver la respiración, por sentir la respiración. La primera cosa es el
aliento que entra. Después, cuando el aliento ha entrado, se detiene un
momento... es un momento muy breve, pero se detiene una fracción de segundo;
esa es la segunda cosa que hay que observar. Después, el aliento da la vuelta y
sale; esa es la tercera cosa que hay que observar. Y una vez más, cuando el
aliento ha salido del todo, se detiene durante una fracción de segundo; esa es
la cuarta cosa que hay que observar. Entonces, el aliento empieza a entrar de nuevo...
ese es el círculo de la respiración. Si puedes observar estos cuatro aspectos,
quedarás sorprendido, asombrado del milagro de un proceso tan simple... porque
la mente no interviene.
Observar no es una cualidad de la mente. Observar es
la cualidad del alma, de la conciencia. Observar no es un proceso mental en
absoluto. Cuando observas, la mente se detiene, deja de existir. Sí al
principio te distraerás muchas veces y la mente entrará y empezará a jugar a
sus juegos de siempre. Pero cuando recuerdes que te has distraído, no hay
necesidad de sentirse culpable o arrepentido... simplemente, reanuda la
observación, vuelve a observar una y otra vez tu respiración. Poco a poco, poco
a poco, la mente interferirá cada vez menos.
Y cuando seas capaz
de observar tu respiración durante cuarenta y ocho minutos seguidos, quedarás
iluminado. Esto te va a sorprender. ¿Solo cuarenta y ocho minutos? Porque te
parece que no es muy difícil... ¡solo cuarenta y ocho minutos! Pues es muy
difícil.
En solo cuarenta y ocho segundos, caerás
muchas veces víctima de la mente. Inténtalo con un reloj delante; al principio
no podrás mantenerte vigilante ni sesenta segundos. En solo sesenta segundos,
en un minuto, caerás dormido muchas veces. Te olvidarás de observar... la
observación y la vigilancia quedarán olvidadas. Alguna idea te llevará lejos,
muy lejos. Y de pronto te darás cuenta... mirarás el reloj y verás que han
pasado diez segundos. Durante diez segundos no estuviste vigilando.
Pero poco a poco,
poco a poco... es cuestión de tino; no es cuestión de práctica, sino de
tino... poco a poco lo irás absorbiendo. Porque esos pocos momentos en los que
estás vigilante son de una belleza tan exquisita, de una alegría tan tremenda,
que una vez que hayas saboreado esos pocos momentos querrás volver una y otra
vez... sin más motivo que por el gozo de estar ahí, presente ante la
respiración.
Recuerda, no es el mismo proceso que se hace en el yoga. En el yoga, el
proceso se llama pranayam; es un proceso completamente diferente, de
hecho es lo contrario de lo que Buda llama vipassana. En el pranayam haces
aspiraciones profundas, te -llenas el pecho con todo el aire posible,
absorbiendo cada vez más oxígeno; después vacías los pulmones todo lo posible,
expulsando todo el dióxido de carbono. Es un ejercicio físico... es bueno para
el cuerpo, Pero no tiene nada que ver con el vipassana.
En el vipassana no tienes que cambiar el ritmo de tu
respiración natural. No tienes que
hacer. inhalaciones largas y profundas; no tienes que exhalar de manera
diferente de la normal. Deja que sea absolutamente normal y natural. Toda tu
conciencia tiene que estar en un punto, observando.
Y si puedes observar tu respiración, también puedes empezar a observar
otras cosas. Al andar puedes observar que estás andando, al comer puedes
observar que estás comiendo. Y por fin llega un momento en el que puedes
observar que estás dormido. El día en que puedas observar que estás dormido te
verás transportado a otro mundo. El cuerpo sigue durmiendo, y dentro sigue
ardiendo una luz brillante. Tu vigilancia se mantiene sin perturbaciones. Durante
las veinticuatro horas del día habrá una corriente subterránea de vigilancia.
Tú sigues haciendo cosas... para el mundo exterior, nada ha cambiado, pero para
ti ha cambiado todo.
Un maestro Zen estaba sacando agua del
pozo, y un devoto que. había oído hablar de él y venía desde muy lejos para verlo
le preguntó:
-¿Dónde puedo encontrar a Fulano, el maestro de este
monasterio?
Pensaba que
aquel hombre tenía que ser un sirviente, que sacaba agua del pozo. ¿Cómo va
Buda a traer agua del pozo? ¿Cómo va Buda a limpiar el suelo?
- El maestro
se echó a reír y dijo:
-Yo soy la persona que andas buscando.
El devoto no
se lo podía creer, y dijo:
-He oído
hablar mucho de ti, pero jamás te imaginé sacando agua del pozo.
-Pues eso era
lo que hacía antes de iluminarme -dijo el maestro-. Sacar agua del pozo,
cortar leña... Eso es lo que hacía antes y eso es lo que sigo haciendo. Soy
muy eficiente en esas dos cosas: sacar agua del pozo y cortar leña. Ven
conmigo. Lo siguiente que voy a hacer es cortar leña. Obsérvame.
-Pero
entonces, ¿qué diferencia hay? -preguntó el hombre-.
Antes de iluminarte hacías esas dos cosas, después de
la -iluminación sigues haciendo las mismas dos cosas. ¿Qué diferencia hay? El
maestro se echó a reír.
-La
diferencia es interior. Antes lo hacía todo dormido; ahora
lo hago todo conscientemente, esa es la diferencia.
Las actividades son las mismas, pero yo ya no soy mismo. El mundo es el mismo,
pero yo no soy el mismo. Y como ya no soy el mismo, el mundo tampoco es el
mismo para mí.
La transformación tiene que ser interior.
Esa es la auténtica renuncia: el mundo de antes desaparece porque el ser de
antes ha desaparecido.
Del libro "Consciencia" de Osho.
Con amor, namaste, Daniel.
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