lunes, 13 de octubre de 2014

Las Siete Reglas de Paracelso (Reposición)

El arte de la Medicina echa sus raíces en el corazón.
 Si tu corazón es falso, también tu medicina lo será; si tu corazón es recto, también lo será el médico que haya en ti.
(Liber Paragranum) Paracelso
Los pensamientos son libres y nada los domina.
En ellos reposa la libertad del hombre, y ellos aventajan la luz de la Naturaleza. Porque de los pensamientos nace una fuerza creadora que no es elemental ni sideral...
 Los pensamientos crean un nuevo cielo, un nuevo firmamento, una nueva fuente de energía (Kraft) de la que fluyen nuevas artes...
Si uno se propone crear algo, crea por así decirlo un nuevo cielo, y del mismo afluye a él la obra que quiere crear... Porque tan poderoso es el hombre, que es más que cielo y tierra.
(Astronomia Magna) Paracelso
Con amor, namaste, Daniel.


viernes, 10 de octubre de 2014

Seis Cosas Para un Mundo Mejor

 
El Amor...El Respeto...La Tolerancia...
El Compartir...La Gratitud...El Perdón.
 
Con amor, namaste, Daniel.
 


martes, 26 de agosto de 2014

jueves, 7 de agosto de 2014

Todo Cambia


Según el Principio de Vibración:
"Nada está inmóvil, todo se mueve,
todo vibra...todo cambia".
En el Universo donde habitamos no existe nada que
 sea totalmente permanente, invariable.
A cada instante lo que era... ya es otra cosa.
Todo se está moviendo, vibrando, cambiando.
Todo el Universo está transformándose, evolucionando,
llevándonos a otro nivel de existencia,
 ...y ésta evolución depende de cada uno de nosotros.
El instante que pasó no volverá nunca,
de ahí la importancia de vivir el aquí y el ahora lo más plenamente posible.
 El que comenzó a leer esto, ahora ya es otro. Cambia todo cambia...
"Todo Cambia"
Cambia lo superficial
cambia también lo profundo
cambia el modo de pensar
cambia todo en este mundo.

Cambia el clima con los años
cambia el pastor su rebaño
y así como todo cambia
que yo cambie no es extraño.
 
Cambia el más fino brillante
de mano en mano su brillo
cambia el nido el pajarillo
cambia el sentir un amante.

Cambia el rumbo el caminante
aunque esto le cause daño
y así como todo cambia
que yo cambie no extraño.

Cambia todo cambia
Cambia todo cambia
Cambia todo cambia
Cambia todo cambia

Cambia el sol en su carrera
cuando la noche subsiste
cambia la planta y se viste
de verde en la primavera.

Cambia el pelaje la fiera
Cambia el cabello el anciano
y así como todo cambia
que yo cambie no es extraño.

Pero no cambia mi amor
por más lejos que me encuentre,
ni el recuerdo ni el dolor
de mi pueblo y de mi gente.

Lo que cambió ayer
tendrá que cambiar mañana
así como cambio yo
en esta tierra lejana.

Cambia todo cambia
Cambia todo cambia
Cambia todo cambia
Cambia todo cambia...

Pero no cambia mi amor..."
Julio Numhauser
Con amor, namaste, Daniel.

 

lunes, 28 de julio de 2014

OMAR KHAYYAM: LAS RUBAIYAT



Del pasado y futuro
no te ocupes, y goza del presente, que es cierto.
Más allá de los límites de la Tierra,
más allá del límite Infinito,
buscaba yo el Cielo y el Infierno.
Pero una voz severa me advirtió: "El Cielo y el Infierno están en ti."
Tuve grandes maestros.
Llegué a estar orgulloso de mis progresos.
Cuando recuerdo que fui sabio,
me comparo a ese líquido que llena el vaso y toma su forma,
y a ese humo que el viento desvanece.
Sabes que no tienes poder sobre tu destino.
Por qué esa incertidumbre del mañana ha de causarte miedo?
Si eres sabio, goza del momento presente.
Quien nos trajo a este mundo sin duda sabe dónde
nos arrojará después. Nada ni nadie puede
cambiar su decisión.
¿Para qué hemos de esforzarnos en variar lo invariable?
Acepta cualquier goce que pueda
ofrecerte la Vida. No creas que haya alguien
que cuente nuestros vicios y virtudes. Desprecia
lo que robarte pueda un momento dichoso.
¿Te entristece tal vez que no te recompensen
cual mereces? Olvida y no te apenes.
Todo cuanto deba llegarte, escrito está en el libro
de lo eterno, que el viento al azar va hojeando.
¿Por qué debe inquietarme lo que oculta el futuro?
La desgracia persigue al hombre temeroso.
Alégrate, no tomes la vida muy en serio:
las dudas no alteran el curso del destino.
 
Goza el instante presente,
que la vida entera está en el instante que pasa.
Cuando el dolor te doble, cuando agotes tu llanto,
recuerda las gotas de lluvia que brillan en las hojas.
Y cuando te irrite el día y quieras noche eterna,
no olvides el despertar de un niño.
Del pasado y futuro
no te ocupes, y goza del presente, que es cierto.
 
Hoy el mañana no está a tu alcance
y locura es pensar en el mañana.
Del resto de la vida no sabemos el precio...
¡Lánzate a amar!...no pierdas éste instante.
Sé alegre,... si te entregas al vino...¡sé alegre!,...
pues concluye la labor del universo en la inexistencia,
...como si no existieras,... pero ya que existes...¡sé alegre!
De la ciencia jamás mi corazón quedó apartado,
los misterios que no se descifraban eran pocos.
Día y noche llevo en el empeño...llevo 72 años y...
 me ha quedado claro que nada queda claro.
OMAR KHAYYAM: LAS RUBAIYAT
Con amor, namaste, Daniel.
 


miércoles, 18 de junio de 2014

Reflexión

 
Si piensas que una persona, cosa o situación
te está sofocando y/o aplastando,
no tienes que olvidar que todo lo que nos sucede
lo creamos nosotros mismos.
Al culpar a otra persona, lugar o cosa de lo que te está pasando,
estás abdicando de tu poder, olvidando que no hay persona, lugar ni cosa
que tenga poder alguno sobre ti;
... porque en tu mente la única entidad que piensa y percibe eres tú.
Eres tú el que crea tu experiencia, tu realidad y todo lo que hay o surge de ella.
Esto no quiere decir que debas culparte por eso, sólo
quiere decir que tienes que cambiar tus pensamientos, detener tu mente para hacer un reajuste (reset).
Cuando tu mente esté en paz, equilibrio y armonía, guiada por el amor,
... tu vida será un reflejo de todo eso.
Con amor, namaste, Daniel.

lunes, 12 de mayo de 2014

Los Seis Sonidos Curativos

DetallesLos Seis Sonidos Curativos
Escrito por Mantak Chia
Estos ejercicios divulgados por el Maestro Mantak Chia están al alcance de todos y pese a su sencillez son de probada eficacia. La enfermedad en su más cruda expresión no es más que la acumulación de “pequeñas incidencias negativas”, las cuales acumuladas se consolidan en una enfermedad concreta.
Estos ejercicios no llevan más de unos 15 minutos y dejan al cuerpo limpio de toxinas, clave esta fundamental no solo para mantener la salud, sino para el desarrollo espiritual.
Se trata de seis sonidos cuya vibración refuerza y depura cada uno de los principales órganos y sus canales energéticos asociados.
Los sonidos han de hacerse en el orden sugerido, (ciclo generativo). Sentado cómodamente y con la columna recta es lo ideal, aunque otras posturas son aceptadas. El objetivo es deshacerse de las energías negativas que ciertas emociones nos generan. Transmutarlas en luz y energía positiva.
Cada sonido se debe repetir 3, 6, 9, 12, 24, ó 36 veces, expirando hasta que se note que el aire que sale por la boca es frío.
Al inspirar se lleva energía positiva –una luz blanca- y se le sonríe al órgano, enviándole gratitud y alegría.
Lo ideal es que el sonido sea emitido hacia el órgano, para masajearlo con la vibración.
LA PRÁCTICA
Con los ojos cerrados se atiende al órgano (se pone la atención en el):
1. PULMONES: Con la lengua detrás de los dientes cerrados y con una exhalación lenta y prolongada, producir el sonido SSSSSSS . COLOR AZUL
Hacerlo con la intención de soltar todas las tristezas y depresiones. Si viniera a la mente una situación o recuerdo triste aprovechar para eliminarlo. Este sonido limpia de toda tristeza al pulmón, el órgano donde se guardan estas emociones.
Al inspirar llevar la energía del coraje, del valor y el buen ánimo a los pulmones. Sonreír y brindarle amor a estos órganos. Conviene visualizarlos envueltos en una luz blanca.
2.- RIÑONES: Formar una O con los labios como si se soplase la vela de cumpleaños y con una exhalación lenta y prolongada emitir el sonido HOOOOOO, al tiempo que se elimina el miedo e inseguridad. COLOR MORADO
Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que produce miedo e inseguridad, no lo aparte de su mente, sino piense en ello mientras hace el sonido para eliminar el miedo de la situación.
Durante los periodos de descanso respire a los riñones y sonríele mientras le envía una luz azul o negra brillante. Sienta la virtud de la Bondad y Paz.
3.-HÍGADO: ponga la lengua junto al paladar y con una exhalación lenta y prolongada, produzca el sonido SSHHHHHHHHHHHH. Al mismo tiempo que elimina la rabia, la Ira, la cólera, la agresividad. COLOR VERDE
Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que le produce rabia, cólera o agresividad, no lo aparte de su mente, sino piense en ello mientras hace el sonido para eliminar la situación o persona de su mundo interior, para transmutarlo.
Durante los periodos de descanso respire hacia el hígado y sonríale al tiempo que lo rodea de una luz verde brillante. Sienta la virtud de la Amabilidad.
4. - CORAZÓN: Con la boca completamente abierta colocando la punta de la lengua detrás de los dientes inferiores haga una exhalación lenta y profunda al tiempo que produce el sonido HAAAAAAAAA y elimina el orgullo, el odio, la soberbia, la impaciencia y la prisa. COLOR ROJO
Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que le produce esta emociones que está eliminando, no lo aparte de tu mente, sino piense en ello mientras hace el sonido para eliminar el odio, orgullo, etc. de la situación o de la persona. Durante los periodos de descanso respire y sonría al Corazón al tiempo que lo rodea de una luz roja brillante. Sienta la virtud del Amor, y la Felicidad.
5-BAZO: Ponga otra vez la lengua junto al paladar y haga una exhalación lenta y profunda al tiempo que produce el sonido GUUUUUUUUUUU (desde la garganta como el sonido de “Gemir”) y elimina la preocupación. COLOR AMARILLO
Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que le produce preocupación, no lo aparte de su mente, más bien piense en ello mientras hace el sonido para limpiar la situación o la persona.
Durante los periodos de descanso respire y sonría al Bazo al tiempo que lo rodea de una luz amarilla brillante y siente la virtud de la Belleza que potenciará positivamente este órgano.
6.-TRIPLE CALENTADOR: Si es posible haga este ejercicio tumbado. Con la boca abierta exhale lentamente el aire mientas hace el sonido HIIIIIIIIIIIIII. Cuando pare para exhalar, trate de imaginar un rodillo grande que va aplanando el pecho, el estómago y el abdomen, y siéntase vacío (es como cuando aplastamos con la mano una bolsa de plástico para guardarla. Sonría al triple calentador (no es un órgano). COLOR BLANCO
Esto equilibrará todas las energías activadas por los demás sonidos y relaja el cuerpo en general.
La práctica habitual de estos ejercicios depura al organismo de energías negativas, hace prevalecer nuevos y poderosos estados de conciencia de tal forma que se torna cada vez más improbable caer en tristezas, depresiones, cóleras, miedos, etc.

Con amor, namaste, Daniel.
 


miércoles, 30 de abril de 2014

Los chakras

 
Para ampliar el tema de los chakras les recomiendo este enlace donde se puede descargar "La nueva guía de los chakras" de Anodea Judith.
 
 
Con amor, namaste, Daniel.

martes, 1 de abril de 2014

Los chakras

Os invito a un paseo por nuestros centros de energía denominados "Chakras".
Tomen asiento cómodamente, con el cuerpo y la mente relajados, en silencio, respirando pausadamente...y disfruten de este viaje iniciático.
 
 
Con amor, namaste, Daniel.

lunes, 31 de marzo de 2014

Volemos

Hace cuatro años comenzó éste blog a andar el camino del amor con este escrito que hoy vuelvo a publicar para los recién llegados.
Vuela

Tu luz es agua clara para quienes tienen sed de esperanza.
Asfixiadas por la vorágine de la crisis y golpeadas por el temor, millones de almas miran el cielo en busca de una señal.
Tenemos tarea.
Estamos aquí para ayudar a despertar la consciencia de que somos uno y lo que nos sucede a nosotros le sucede al otro.
Emprende tu mágico vuelo sagrado.
 Inspira confianza.
Esparce amor.
Elévate en medio del caos, sobre la fuerte tormenta del desánimo, para que tu corazón refleje la vivificante luz del Sol.
Que tus elegantes alas les recuerden a los otros que eres tú, que también son libres y que mientras no lo sean tu tampoco lo serás.
Vuela.
Los tramos finales son febriles. Prueban tu potencial.
Ahora, más que nunca, debe surgir la fuerza de tu corazón guerrero, pero esta vez sin dejar de lado la sutileza.
 La vibración del amor te anima a que reveles lo aprendido.
Formamos parte de un inmortal flujo de incesantes transformaciones, donde el equilibrio es vital.
Volar, en vez de cerrarse, maldecir y llorar, hace que el lamento deje lugar a que la compasión dirija tus acciones.
Ama a los otros como si te amaras a ti mismo.
 Como dice mi amiga  Tamara: "La vida no es esperar a que pase la tormenta. es aprender a bailar bajo la lluvia", y yo le agrego: "Bailemos bajo la lluvia como cuando éramos niños"
Es en tu corazón donde rebrota la alegría de vivir.
 Ábrelo, Ríe, Baila aunque todavía esté oscuro.
 Tu espíritu reconoce que este lúgubre escenario cambiará.
Festeja por anticipado.
Derrama todo tu encanto.
Contagia optimismo.
Ten presente que aceptaste venir a un ámbito deshumanizado para acelerar el cambio que le devuelva al hombre su dignidad.
Tu esencia es cristalina.
Eres luz palpitando en las tinieblas.
 Ayudar es tu forma de pulsar, de vibrar.
Asciende, así yo también me elevo.
Viajamos juntos.
Somos eternos caminantes.
No permitas que nos obliguen a olvidar que podemos co-crear
entornos sanos y relucientes.
Hoy te vuelvo a abrazar para ayudarte a despegar de la inconsciencia imperante, que intenta adormecerte para silenciar tu dulce voz.
 Eres guía.
 Alumbra.
 La luz se mueve, de corazón a corazón, avivando la bella trama que comienza a manifestar un nuevo mundo.
Sigamos irradiando.
Todos pueden recordarlo.
Volar es avanzar pese al cansancio y las dudas.
Es hacer lo que se siente, aunque te tilden de loco.
Volar es honrar la vida.
Es ser conscientes de la Unidad.
Es amar sin condiciones.
Volar es atreverse a Ser Humano.
Es vibrar en la frecuencia del amor.
Vamos, mi viej@ amig@, almas hermanas ansían una señal.
El Sol relumbra tras las negras nubes de la desesperanza.
Es la hora.
Despliega tus alas.
Sé que puedes hacerlo.
Vuela.
Volemos juntos, yo soy tú, tú eres yo.
Somos uno con todo.
Todo lo que existe está entrelazado cuánticamente.
La suma de nuestras consciencias son las que determinan la realidad que vivimos.
Las partes separadas del universo no son separadas, nada existe aislado todo es uno.

La Mariposa representa la transformación.
La mariposa es el único ser viviente capaz de cambiar por completo su estructura genética durante el proceso de transformación: el ADN de la oruga que entra al capullo es diferente al de la mariposa que surge.
Es, pues, el símbolo de la transformación total.
La mariposa representa la necesidad de cambio y de mayor libertad, y a la vez representa valentía: se requiere valentía para llevar a cabo los cambios necesarios en nuestro proceso de crecimiento.
Nos enseña a encontrar claridad en los procesos mentales, organizar proyectos o averiguar el siguiente paso en nuestro crecimiento interno. Namaste, con amor, Daniel.
Inspirado en un texto extraído de http://sindamel.wordpress.com/
 
Para los que ahora llegan aquí, un regalo:
 

jueves, 20 de marzo de 2014

Sonrisa Interior (Sanación Taoista)


La sonrisa interior (Reposición)
martes, 30 de agosto de 2011 
 
La Técnica Taoísta de la “Sonrisa Interior”

Taoístas practican una técnica de meditación para la curación y revitalización del cuerpo, llamada la “sonrisa Interior”, que es una visualización atenta y detenida de todos los órganos y elementos del cuerpo, uno por uno, sonriéndoles.

Durante la meditación la cara debe expresar una sonrisa clara y abierta que se dirige a cada órgano, víscera y elemento de nuestro cuerpo, uno por uno.

Los ojos se mantienen cerrados para facilitar la concentración de la conciencia.

 La clave del poder de esta meditación está en la atención que prestamos a cada órgano.

Se empieza visualizando a un ser muy querido que al mirarlo nos despierte espontáneamente la sonrisa y después se dirige este sentimiento a todas las células del cuerpo y a cada órgano en particular.

Según los maestros del Tao, cuando expresamos una sonrisa llena de agradecimiento a los distintos elementos de nuestro cuerpo en éstos tiene lugar una reacción alquímica que produce un néctar sanador y nutriente para ellos.

De la misma manera que cuando estamos dominados por la ira, el temor, la tristeza o el estrés los tejidos segregan una sustancia venenosa que contrae y asfixia los órganos.

Nos sentamos al borde de una silla sin apoyarnos en el respaldo, procurando que la pelvis quede más elevada que las rodillas, si hace falta utilizamos un cojín.

Las manos se abrazan poniendo la derecha encima de la izquierda y las apoyamos sobre otro cojín que colocamos encima de las piernas.

Las piernas deben estar separadas y paralelas y los pies también.

El sacro se adelanta ligeramente y la cabeza debe mirar al frente, pero con el mentón ligeramente hacia abajo, para lograr que la columna este recta y vertical.

La punta de la lengua se apoya en la parte delantera del paladar y las mandíbulas se relajan.

La respiración debe ser acompasada, tranquila y continuada.

Cuando acabamos la visualización ponemos las manos encima del ombligo, la derecha sobre la izquierda y captamos la energía, el “Chi”, que se ha producido.

Luego frotamos las manos y hacemos un ligero masaje sobre la cara (masaje de belleza), y después seguimos, frotando las manos de vez en cuando, y las vamos poniendo sobre las zonas del cuerpo que deseamos curar o vitalizar (sean rodillas, el hígado, los genitales, etc.) durante unos segundos.

Se recomienda realizar esta práctica
al despertarse por la mañana.

Reconociendo que la sonrisa y el cariño son antídotos naturales contra el exceso de radicales libres y activan la glándula del timo, una de las responsables de los mecanismos inmunológicos. 

Les recomiendo el siguiente video.
 ¡Que todos los seres tengan el día que deseen o quieran tener!
Con amor, namaste, Daniel
 

domingo, 16 de marzo de 2014

El mono número cien y el desarrolo espiritual

Todo cambio sólo puede venir de nuestra percepción de la realidad.
 
 
El cambio surgido de la violencia o el odio
sólo puede generar más violencia y más odio.
La violencia o el odio sólo puede transformarse con amor,
tomando consciencia que todos somos uno y desarrollando nuestro espíritu.
 
 
Esperando llegar a la masa crítica que logre superar los egoísmos.
 Con amor, namaste, Daniel.
 
 


sábado, 1 de marzo de 2014

Los Cinco Venenos Blancos

Si nos amamos, tendríamos que suprimir estos cinco venenos de nuestra dieta.
En el video no se habla del antiaglomerante de la sal E 536 (Ferrocianuro potásico).
 
 
Si quieres saber mas:
La realidad sobre la leche de vaca pasteurizada: http://youtu.be/zHJ2KO_X1G8
Los riesgos de comer pan blanco: http://youtu.be/N5HgEP6Wd7U
Beneficios de la sal marina natural: http://youtu.be/raQxeNNtg5c
La verdad oculta sobre el azúcar: http://youtu.be/vXagjFLaasU
Te puede interesar: Alimentos que no deberias consumir http://youtu.be/vAz9o1ymPVs
8 ingredientes tóxicos en nuestra comida http://youtu.be/yIieXsP0GME
 
Con amor, namaste, Daniel.
 

viernes, 21 de febrero de 2014

Baraka (Aliento de vida) y Samsara (Ciclo de la vida)

Vivimos inmersos en un mundo donde coexisten múltiples realidades manifestándose en la eterna rueda de la vida.
Todo esto está sucediendo en la Tierra ahora.


Samsara
http://cosmos-documentaries.blogspot.com.es/2013/03/samsara-hd-documentary-film.html
 


Censurado
 


Censurado



Censurado



Censurado



"El discípulo"  Censurado










Por si las vuelven a censurar, si tienen Ares pueden bajarlas para verlas.
El Samsara no corresponde a la que estaba puesta anteriormente.
Ésta la dejo porque no está mal, se trata de "El Discípulo" y de todo se puede sacar enseñanza si se está dispuesto a aprender.
Como ya dije en Ares está la que fue sacada de YouTube.
 
Con amor, namaste, Daniel.

jueves, 23 de enero de 2014

Vipassana (Respiración consciente)


 
Vipassana 

El sistema de Buda era el vipassana. Vipassana significa ser testigo. y él descubrió uno de los mejores métodos, el método de observar tu respiración... simplemente, observar tu respiración.

Respirar es un fenómeno tan simple y natural, y se realiza veinticuatro horas al día. No tienes que hacer ningún esfuerzo. Si repites un mantra, tendrás que hacer algún esfuerzo, tendrás que forzarte. Si dices: «Rama, Rama, Rama», tendrás que esforzarte continua­mente. Y muchas veces te olvidarás. Además, la palabra «Rama» también pertenece a la mente, y nada que sea de la mente puede llevarte más allá de la mente.

Buda descubrió un método completamente diferente. Basta con observar tu respiración... el aliento que entra, el aliento que sale.

Hay cuatro cosas que se deben observar. Siéntate en silencio y empieza por ver la respiración, por sentir la respiración. La prime­ra cosa es el aliento que entra. Después, cuando el aliento ha en­trado, se detiene un momento... es un momento muy breve, pero se detiene una fracción de segundo; esa es la segunda cosa que hay que observar. Después, el aliento da la vuelta y sale; esa es la tercera cosa que hay que observar. Y una vez más, cuando el aliento ha salido del todo, se detiene durante una fracción de segundo; esa es la cuarta cosa que hay que observar. Entonces, el aliento empieza a entrar de nuevo... ese es el círculo de la respiración. Si puedes observar estos cuatro aspectos, quedarás sorprendido, asombrado del milagro de un proceso tan simple... porque la mente no interviene.

        Observar no es una cualidad de la mente. Observar es la cuali­dad del alma, de la conciencia. Observar no es un proceso mental en absoluto. Cuando observas, la mente se detiene, deja de existir. Sí al principio te distraerás muchas veces y la mente entrará y em­pezará a jugar a sus juegos de siempre. Pero cuando recuerdes que te has distraído, no hay necesidad de sentirse culpable o arrepenti­do... simplemente, reanuda la observación, vuelve a observar una y otra vez tu respiración. Poco a poco, poco a poco, la mente interfe­rirá cada vez menos.

Y cuando seas capaz de observar tu respiración durante cuaren­ta y ocho minutos seguidos, quedarás iluminado. Esto te va a sor­prender. ¿Solo cuarenta y ocho minutos? Porque te parece que no es muy difícil... ¡solo cuarenta y ocho minutos! Pues es muy difícil.

       En solo cuarenta y ocho segundos, caerás muchas veces víctima de la mente. Inténtalo con un reloj delante; al principio no podrás mantenerte vigilante ni sesenta segundos. En solo sesenta segun­dos, en un minuto, caerás dormido muchas veces. Te olvidarás de observar... la observación y la vigilancia quedarán olvidadas. Alguna idea te llevará lejos, muy lejos. Y de pronto te darás cuenta... mira­rás el reloj y verás que han pasado diez segundos. Durante diez se­gundos no estuviste vigilando.

Pero poco a poco, poco a poco... es cuestión de tino; no es cues­tión de práctica, sino de tino... poco a poco lo irás absorbiendo. Por­que esos pocos momentos en los que estás vigilante son de una be­lleza tan exquisita, de una alegría tan tremenda, que una vez que hayas saboreado esos pocos momentos querrás volver una y otra vez... sin más motivo que por el gozo de estar ahí, presente ante la respiración.

Recuerda, no es el mismo proceso que se hace en el yoga. En el yoga, el proceso se llama pranayam; es un proceso completamente diferente, de hecho es lo contrario de lo que Buda llama vipassana. En el pranayam haces aspiraciones profundas, te -llenas el pecho con todo el aire posible, absorbiendo cada vez más oxígeno; después vacías los pulmones todo lo posible, expulsando todo el dióxido de carbono. Es un ejercicio físico... es bueno para el cuerpo, Pero no tiene nada que ver con el vipassana.

En el vipassana no tienes que cambiar el ritmo de tu respiración natural. No tienes que hacer. inhalaciones largas y profundas; no tienes que exhalar de manera diferente de la normal. Deja que sea absolutamente normal y natural. Toda tu conciencia tiene que es­tar en un punto, observando.

Y si puedes observar tu respiración, también puedes empezar a observar otras cosas. Al andar puedes observar que estás andando, al comer puedes observar que estás comiendo. Y por fin llega un momento en el que puedes observar que estás dormido. El día en que puedas observar que estás dormido te verás transportado a otro mundo. El cuerpo sigue durmiendo, y dentro sigue ardiendo una luz brillante. Tu vigilancia se mantiene sin perturbaciones. Durante las veinticuatro horas del día habrá una corriente subterránea de vigilancia. Tú sigues haciendo cosas... para el mundo exterior, nada ha cambiado, pero para ti ha cambiado todo. 

Un maestro Zen estaba sacando agua del pozo, y un devoto que. había oído hablar de él y venía desde muy lejos para verlo le pre­guntó:

-¿Dónde puedo encontrar a Fulano, el maestro de este monasterio?

Pensaba que aquel hombre tenía que ser un sirviente, que saca­ba agua del pozo. ¿Cómo va Buda a traer agua del pozo? ¿Cómo va Buda a limpiar el suelo?

- El maestro se echó a reír y dijo:

-Yo soy la persona que andas buscando.

El devoto no se lo podía creer, y dijo:

-He oído hablar mucho de ti, pero jamás te imaginé sacando agua del pozo.

-Pues eso era lo que hacía antes de iluminarme -dijo el maes­tro-. Sacar agua del pozo, cortar leña... Eso es lo que hacía antes­ y eso es lo que sigo haciendo. Soy muy eficiente en esas dos cosas: sacar agua del pozo y cortar leña. Ven conmigo. Lo siguiente que voy a hacer es cortar leña. Obsérvame.

-Pero entonces, ¿qué diferencia hay? -preguntó el hombre-.

Antes de iluminarte hacías esas dos cosas, después de la -ilumina­ción sigues haciendo las mismas dos cosas. ¿Qué diferencia hay? El maestro se echó a reír.

       -La diferencia es interior. Antes lo hacía todo dormido; ahora
lo hago todo conscientemente, esa es la diferencia. Las actividades son las mismas, pero yo ya no soy mismo. El mundo es el mismo, pero yo no soy el mismo. Y como ya no soy el mismo, el mundo tampoco es el mismo para mí.

       La transformación tiene que ser interior. Esa es la auténtica renuncia: el mundo de antes desaparece porque el ser de antes ha desaparecido.

       Del libro "Consciencia" de Osho.
 
Con amor, namaste, Daniel.