¿Despertamos?

Silencio

El silencio es la puerta a la consciencia. Namaste. con amor, Daniel.

El silencio

http://www.youtube.com/watch?v=N3YHF1_P1H8&NR=1

http://www.youtube.com/watch?v=SpxT9Rf56RU&feature=related

Amar es ser

Tantra

Hoy, aquí y ahora

El Ser

Aum Shree Ram

Toda vibración es energía y un mantra es energía ancestral. Este mantra es para la sanación de nuestras energías. El amor es la mejor energía para sanarnos. Con amor para todos, namaste, Daniel.

El chakra del corazón

El Timo: la llave de la energía vital


Chakra cardíaco

En el centro del pecho, detrás del hueso donde la gente toca cuando dice 'yo', queda una pequeña glándula llamada TIMO. Su nombre en griego, 'thýmos', significa energía vital. Será necesario decir más?

Si, es necesario decir algo más... Porque el timo sigue siendo un ilustre desconocido. El crece cuando estamos alegres y encoje a la mitad cuando estamos estresados y aún más cuando nos enfermamos.

Esa característica confundió durante mucho tiempo a la medicina, que solo lo conocía a través de las autopsias y siempre lo encontraba achicado y encogido.

Se suponía que se atrofiaba y dejaba de trabajar en la adolescencia, tanto es que durante décadas los médicos americanos bombardeaban timos perfectamente saludables con altas dosis de rayos X, creyendo que su 'tamaño anormal' podría causar problemas.

Más tarde la ciencia demostró que, así mismo encogiéndose después de la infancia, el sigue siendo activo; es uno de los pilares de nuestro sistema inmunológico, junto con las glándulas adrenales y la espina dorsal y está directamente conectado a los sentidos, la conciencia y el lenguaje.

Como una central de teléfonos por donde pasan todas las llamadas, hace conexiones para afuera y para adentro. .

Si somos invadidos por microbios o toxinas, reacciona inmediatamente produciendo células de defensa.

Pero también es muy sensible a imágenes, colores, luces, olores, sabores, gestos, toques, sonidos, palabras y pensamientos. .

Amor y odio lo afectan profundamente

Pensamientos negativos tienen más poder sobre el que los virus y bacterias.

Como esa actitud negativa no existe en forma concreta, el timo intenta reaccionar y se debilita, luchando contra un invasor desconocido y abre espacios para síntomas de baja inmunidad, como los herpes.

En compensación, pensamientos positivos consiguen activar todos sus poderes, recordando que la fe remueve montañas.

Un test del pensamiento

Este simple test puede demostrar esa conexión.

Cierra los dedos pulgar e índice en la posición de 'ok', apriete con fuerza y pida a alguien para intentar abrirlos en cuanto piensa 'estoy feliz'.

Después repita pensando ' estoy infeliz'.

La mayoría de las personas conserva la fuerza en los dedos con el pensamiento feliz y se debilita cuando piensa que está infeliz.

(Sustituya los pensamientos por un delicioso helado de chocolate, una torta de coco, rellena con crema, para ver qué sucede...)

Ese mismo test sirve para diagnosticar situaciones bastante más complejas.

Por ejemplo, el médico necesita un diagnóstico diferencial, su paciente tiene síntomas en el hígado que tanto pueden significar cáncer cuanto abscesos por amebas.

Usando láminas con muestras o mismo representaciones gráficas de una u otra hipótesis, testea la fuerza muscular del paciente estando en contacto con ellas y llega al resultado deseado.

Las reacciones son consideradas respuestas del timo y el método, que ha sido demostrado en congresos científicos alrededor del mundo, ya es enseñado en la Universidad de Sao Paulo (Brasil) y a médicos acupunturistas.

El detalle curioso es que el timo queda bien pegado al corazón que se acaba ganando todos los créditos con relación a sentimientos, emociones, decisiones, manera de hablar, de escuchar, estado de espíritu, etc...'

'Estoy con el corazón apretado', por ejemplo, revela una situación real del timo que solo por reflejo envuelve el corazón en el problema.

El propio chakra cardíaco, fuente energética de unión y compasión, tiene más a ver con el timo que con el corazón y es en ese chakra que, según las enseñanzas budistas, que se da el pasaje del estado animal al estado humano.

¡Que interesante!, usted puede estar pensando, pero ¿y que con eso?'

Resulta que, si Usted quiere, puede ejercitar el timo para aumentar su producción de bienestar y felicidad.

Por la mañana, al levantar, o en la noche antes de acostarse:

a) - De pie, las rodillas ligeramente dobladas, (la distancia entre los pies debe ser la misma de los hombros). Ponga el peso del cuerpo sobre los dedos y no sobre el talón y mantenga toda la musculatura bien relajada.

b) - Cierre cualquier de las manos y comience a dar golpecitos continuados con los nudos de los dedos en el centro del pecho, marcando el ritmo así: una fuerte y dos débiles. Siga haciéndolo entre 3 y 5 minutos, respirando tranquilamente, mientras observa la vibración producida en toda la región torácica. (Yo hago 20 toques por la mañana y 20 toques por la noche).

El ejercicio estará atrayendo la sangre y la energía para el timo, haciéndolo crecer en vitalidad y beneficiando también los pulmones, corazón, bronquios y garganta. O sea, llenando el pecho de algo que ya era suyo y solo estaba aguardando una mirada de reconocimiento para transformarse en coraje, calma, nutrición emocional, abrazo.

Excelente, íntimo, lleno de estímulo... Bendito Timo.


Dra Nanci Strauss

Medicina holística

¿Creo o no creo?

(Título ambiguo que se refiere tanto a crear como a creer)

Kim Phuc - Vietnam Napalm

Trang Bang, South Vietnam 1972

 La foto tiene 38 años. Pensar que esto está sucediendo ahora mismo en otros escenarios y con otros personajes.

Observar bien la foto y luego pensar que todos somos uno.

Si todos somos uno el sufrimiento de esos niños es nuestro sufrimiento.

Si todos somos uno el sadismo de esos soldados en nuestro sadismo.

Si todos somos uno la maldad de los que mandan a otros a cometer esas tropelías es nuestra maldad.

Observar bien la foto y luego pensar que nosotros creamos la realidad con nuestras mentes.

Si creamos la realidad con nuestras mentes, esos niños están creándose esa realidad.

Si creamos la realidad con nuestras mentes esos soldados están creando esa realidad con sus mentes.

Si creamos la realidad con nuestras mentes nosotros estamos creando esa realidad.

Como se pregunta Saramago: “¿Qué clase de mundo es este que puede mandar máquinas a Marte y no hace nada para detener el asesinato de un ser humano?” y yo pregunto, ¿Qué clase de mundo creamos que enviamos máquinas al espacio y no hacemos nada para que la gente no se siga muriendo de hambre?, ¿Otra realidad creada por nuestras mentes?

¿Creo o no creo? (Con los dos significados). Perdón por la crudeza pero creo que todos debemos reflexionar sobre esto y tomar consciencia de ser con los otros, si somos uno debemos amar al otro sino no nos estaríamos amando a nosotros mismos.

Como ser humano no puedo menos que sentirme culpable de que esto suceda ahora.

Con amor, namaste, ¡Qué todos los seres tengan un día pleno de paz, amor, alegría y mucha consciencia de ser con el otro!, Daniel.

Es preferible reir que llorar

Ideal para hacer cosquillas

¡¡¡Ríe ahora o…... no entendiste el chiste!!! (Por Laura Rangel)


La risa "sirve como una válvula interna de seguridad que nos permite liberar tensiones, disipar las preocupaciones, relajarnos y olvidarnos de todo", afirma el Dr. Lee Berk, profesor de patología en la Universidad de Loma Linda, en California. Efectivamente, la risa es el disparador de muchas reacciones en todos los niveles: físico, mental, emocional y espiritual.

A nivel físico, la risa provoca una tremenda liberación de hormonas, las endorfinas conocidas merecidamente como las hormonas de la felicidad. Además, liberamos serotonina, dopamina y adrenalina. La explosión de carcajadas provoca algo muy parecido al éxtasis: aporta vitalidad, energía e incrementa la actividad cerebral. Cuando nos invade la risa, muchos músculos de nuestro cuerpo que permanecían inactivos se ponen en funcionamiento.

A nivel mental, nuestra conciencia deja para después cualquier otra cosa que estábamos pensando, dando prioridad al pensamiento de alegría, júbilo y buen humor. Y ni hablar del nivel emocional, es un estímulo eficaz contra el estrés, la depresión, la ira y, evidentemente, la tristeza.

A nivel espiritual, la risa eleva nuestra frecuencia vibratoria, por lo que la energía que emanamos a través de todos nuestros vórtices energéticos también se eleva. Lo anterior nos permite contactar energías de frecuencia vibratoria alta y absorberla como si fuéramos un celular cargando batería.

Psicológicamente, visualizamos a una persona con buen humor, como alguien de estado de ánimo agradable y que es capaz de transmitirlo a los demás. Socialmente, tiene una tremenda fuerza para atraer y contagiar a los demás. Culturalmente, la risa autoriza a sobrepasar algunos límites implícitos entre lo permitido y lo prohibido.

Los niños están mucho más dispuestos a reírse que los adultos, un pequeño se ríe un promedio de 300 veces al día, mientras que un adulto lo hace entre quince y cien.

La risa es una clara manifestación de alegría, un medio de comunicación y de unión…, la risa enriquece al que la dona y al que la recibe, por eso ¡ríe ahora!


"Afortunado el hombre que se ríe de sí mismo,

ya que nunca le faltará motivo de diversión"

Nada nuevo bajo el sol

Escrito en el año 360 A .C. Textos del Filósofo Griego Aristóteles.




"Nadie es dueño de tu felicidad, por eso no entregues tu alegría, tu paz, tu vida, en las manos de nadie, absolutamente a nadie. Somos libres, no pertenecemos a nadie, y no podemos querer ser dueños de los deseos, de la voluntad o de los sueños de nadie. La razón de tu vida eres tú mismo. Tu paz interior es tu meta en la vida. Cuando sientas un vacío en el alma, cuando creas que aún te está faltando algo, aún teniéndolo todo, guarda tus pensamientos para tus deseos más íntimos y busca la divinidad que existe en ti. Deja de situar tu felicidad cada día más distante de ti! No coloques el objetivo demasiado lejos de tus manos. Abraza a los que están a tu alcance hoy. Si andas preocupado por problemas financieros, amorosos o de relaciones familiares, busca en tu interior la respuesta para calmarte, tú eres el reflejo de lo que piensas diariamente. Deja de pensar mal de ti mismo y se tu mejor amigo siempre! Sonreír significa aprobar, aceptar, facilitar. Entonces, habrá una sonrisa para aprobar el mundo, que quiere ofrecerte lo mejor. Con una sonrisa en el rostro, las personas tendrán las mejores impresiones de ti, y tú estarás afirmando para ti mismo, que estás “próximo” a ser feliz... Trabaja, trabaja mucho a tu favor. Deja de esperar la felicidad sin esfuerzos. Deja de exigir de las personas aquello que ni para ti has conquistado aún. Criticar menos, trabajar más. Y no te olvides nunca de agradecer. Agradece todo lo que está en tu vida, en cada momento, inclusive el dolor. Nuestra comprensión del universo, aún es muy pequeña para juzgar lo que sea en nuestra vida. La grandeza no consiste en recibir honores, sino en merecerlos."

¿Hasta cuando?...

...mientras el mono número 100 no tome consciencia que todos somos uno, siempre habrá alguien dispuesto a empuñar un arma y a obedecer cuando lo manden a matar a otros.
...mientras el mono número 100 no tome consciencia de ser uno con el otro, siempre habrá alguien dispuesto a quedarse con todo aunque los otros se mueran de hambre.
...¿Hasta cuando?...Namaste, con amor, Daniel.

Undécima dimensión... ¿Universos paralelos?...

...¿Llegaremos a la explicación de la realidad?...¿Formamos parte de un Todo expresándose e inmerso en un inmenso océano de energía?...¿Somos un Todo tomando consciencia de sí mismo?..

¿Explicación de la realidad?

Cada vez nos acercamos más a la explicación de lo que nos rodea..

Om Mani Padme Hum

Para comenzar el día el mantra del amor, la compasión, la sabiduría, la pureza de espíritu y del todo indivisible que somos...

Om Mani Padme Hum

http://www.youtube.com/watch?v=TDUdT5z_CBU

Ejercicios para el cerebro

No todas las actividades novedosas agilizan su cerebro. Aquí van algunos ejercicios simples para expandir los circuitos en la corteza cerebral que cumplen los requisitos para ser considerados neurobics (Ejercicios para el cerebro).

1. Báñese con los ojos cerrados. Localice las llaves del agua y ajuste la temperatura utilizando sólo el tacto. Busque el jabón o el champú con los ojos cerrados. Sus manos notarán texturas a las que nunca antes había prestado atención. Vístase con los ojos cerrados.

2. Utilice la mano no dominante. Con ella, haga todo lo que suele hacer: lavarse los dientes, abrir la pasta, peinarse, aplicar el maquillaje, vestirse y abotonarse. De esta forma hará trabajar el lado opuesto del cerebro, que de otro modo permanecería inactivo. (Practique ahora mismo con el ratón, cámbielo de mano).

3. Lea en voz alta con un/a amigo/a. Leer en voz alta y escuchar lecturas requieren diferentes circuitos cerebrales que leer en silencio.

4. Cambie su rutina. Tome un camino diferente para ir a trabajar o compre su comida en un mercado de granjeros (farmer market) en lugar del supermercado de siempre.

5. Identifique monedas. Colóquelas en una taza y téngalas a la mano en el auto. Mientras está en un alto con los dedos trate de identificar la denominación de cada una sin mirarlas.

6. Cambie de lugar las cosas. (Los que viven solos, si viven en pareja ya se encargará ella o él de hacerlo). Al saber donde está todo, los caminos de la corteza del cerebro siguen un mapa espacial de las cosas.  Redecore su oficina, su cuarto o su escritorio.

7. Empiece un nuevo pasatiempo, puede ser fotografía, tallado en madera o cocina. Aquellas actividades que utilizan varios sentidos a la vez son las más estimulantes.

8. Ejercite en familia: coma con su familia en silencio. Sólo use señales visuales para comunicarse. Vaya de campamento. Camine por lugares donde nunca lo ha hecho antes.

Mis queridas/os amigas/os...mantener el cerebro ejercitado es una responsabilidad personal.

Personalmente acostumbro leer, hacer las palabras cruzadas de La Vanguardia que las encontrarán cada día en la siguiente dirección (si no funciona el enlace copiar y pegar en Google para acceder a la página):

http://hemeroteca.lavanguardia.es/preview/2010/02/01/pagina-12/80581003/pdf.html

también resulta beneficioso hacer rompecabezas, y Sudokus. Al principio parece complicado, pero una vez haces uno, se convierte en un reto el próximo. Aquí les pongo la página donde tienen más información.

http://el50.com/2007/02/25/sudoku-para-ejercitar-el-cerebro/

Haiku

Poema breve de 17 sílabas organizadas en tres versos de 5-7-5. No tiene rima, ni signos de puntuación, ni mayúsculas.
Son para dejar volar nuestra imaginación.
Os dejo tres para que los disfruten

                                           el río pasa

hojas somos flotando

  en sus aguas

estaba feliz

amaneciendo el mirlo

cantaba

la mariposa

agitar de colores

del arcoiris

Vibraciones

Todo está vibrando, pues vivimos sumergidos en una inmenza sopa de energía latiendo.
Todo lo que existe es luz manifestándose en el espacio, ya sea como onda o como partícula.
La tierra tiene su propia vibración, la "Resonancia Schumann", ésta es la responsable del equilibrio biológico y nuestro ADN pulsa en dicha frecuencia por el efecto de vibración por simpatía o resonancia.
La Resonancia Schumann está aumentando y eso nos induce a vibrar más alto.
La meditación es el instrumento ideal para armonizar nuestra vibración interna con la vibración de la tierra y del universo.
El siguiente vídeo es un ejemplo de la vibración por simpatía. Disfrutarlo y que tengan un muy buen día!

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